Niin. Kun kaikkeen kiinni jääminen tuo tutun turvallisen olon. Siis kiinni jääminen kaikkeen entiseen ja jo koettuun. Eletyn elämän tapahtumien muisteleminen ja voimakkaiden fiilisten kertaaminen, tai oman olemisen arviointi jälkikäteen, ovat muodostuneet minulle varsinaiseksi aikaa vieväksi harrastukseksi. Kulutan usein kaiken liikenevän energian epäkohtien tarkkailuun. Huomaan pienet hienovaraiset eleet, jotka mielestäni saattavat merkitä ihmisten välissä häiritsevää kitkaa.
Elämä on monimutkaista. Monenlainen itsensä haastaminen tuottaa mielihyvää. Joskus mielihyvän kokemukseen jää kiinni. Kun aivot toistavat jotakin tekemistä tai asiaa tarpeeksi monta kertaa, toiminnasta tulee normaalia. Normaaliksi muodostuneesta vahingollisesta toiminnasta saattaa olla vaikea irtautua.
Nyt kun kulutan kaiken energian tapahtuneiden asioiden kertaamiseen, uuden asian kohtaaminen on usein kuin yllätys. En kykene valmistautumaan tilanteisiin tai suhtautumaan ihmissuhteisiin neutraalisti, kun paahdan vielä vuoden takaisia tunnetiloja läpi.
Kun voin itse hyvin, kun arvostan itseäni, toisen ihmisen hyväksyvä kohtaaminen on helpompaa. Kun ymmärrän toimintatapojeni taustalla olevat arvot ja voin ne yhä allekirjoittaa, oma sisäinen ydin saa hetkellisen rauhan.
Haethan ulkopuolista/ammattilaisen apua, jos et selviä yksin! www.suomenmielenterveysseura.fi
Suomen mielenterveysseura: Kriisipuhelin – apua elämän kriiseihin
Kriisipuhelin päivystää numerossa 010 195 202
arkisin klo 9.00– 07.00 sekä viikonloppuisin ja juhlapyhinä klo 15.00–07.00
Turussa kesän kynnyksellä.
SH30052017
”Jos päästäisit siitä irti!”
Läsnäolon kautta kykenen myös rakastamaan enemmän.
TO DO! -lista:
Mottoni on juuri nyt:
A L L Y O U N E E D I S L O V E !
Olen mestari huomaamaan epäoikeudenmukaisuutta missä tahansa asiassa.
Päästä irti!
Luovu negatiivisista ajatusketjuista!
Löydä sisäinen äänesi!
Keskity päivittäin vain hengitykseen muutaman minuutin ajan!
Rakasta itseäsi!
Artikkelien selaus
Joskus on jopa haettava ulkopuolista apua, jotta tilalle löytyisi terveellisempiä tapoja elää.
”Uuden asian kohtaaminen yllättää!”
Olen nyt päättänyt päästää irti. Ajattelen sen tarkoittavan läsnä olemista.
Kokonaan hyvä ihminen